一个人经常失眠是什么原因

　　引起失眠的原因比较多，可能是由于情绪类型的疾病，比如出现焦虑或者是由于抑郁所导致，也可能是由于身体方面的疾病，比如出现心脏病或者是贫血，肾脏疾病，肝脏疾病出现肿瘤和癌症，都会导致出现失眠或者是睡眠障碍等。由于现在的工作学习压力较大，尤其是心理上的压力大，出现用脑过度或者是负面情绪刺激都有可能会导致失眠。也可能是由于不良的生活习惯，比如经常的抽烟喝酒，吃辛辣刺激的东西，也可能是睡眠环境不好，或者是在睡觉之前喝浓茶浓咖啡，这些都会对睡眠造成一定的影响。

　　出现失眠之后容易影响到工作和生活，所以需要及时就诊，根据专业医生进行详细的检查，找出病因进行合理的治疗。