吃木瓜的好处

　　木瓜的营养成分比较丰富，其中含有丰富的蛋白分解酵素，可以补偿胰腺和肠道的分泌，以及补充胃液不足，有助于分解蛋白质和淀粉，促进消化，而且木瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和维生素C，它们有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体的抵抗力。

　　木瓜中的果实凝胶，能够保护吞噬细胞，提高身体的杀菌功效，促进伤口的愈合，而且木瓜含有木瓜酵素，尤其是青木瓜中的木瓜酵素，是成熟木瓜的两倍左右，它可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，能够促进新陈代谢，把多余的脂肪排出体外，木瓜中的维生素C的含量也丰富，比较多，加上木瓜酶帮助消化能力，能够促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化的角质，让肌肤更明亮、更美白。