经常感冒吃什么提高免疫力

　　经常感冒需要注意均衡营养，需要注意适当的摄入一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶等食物，另外还需要注意多吃一些水果，这些有助于提高患者的免疫力。必要时使用中医药调理体质。

　　除了这些以外，还需要注意适当的锻炼身体，通过适当的锻炼，也能增强体质及免疫力，另外还需要查找患者是否存在一些基础的疾病，比如糖尿病、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病，如果存在这些基础疾病的话，患者也容易出现反复感冒，需要针对这些基础疾病进行处理。