怎么让肩膀变宽

　　通过专门锻炼的方式可以让肩膀变宽。肩膀的宽窄往往是天生的，但是如果在后天进行专门锻炼的话，也是可增强肩膀部肌肉，使得肩膀部看起来更宽。一般是可以直接去健身房，在教练的指导下选择专门的仪器进行锻炼。可以达到良好的锻炼效果，使肩膀变宽。

　　一般锻炼也要注意个人身体状况，选择正确的姿势和强度，避免过度拉伸而引发出现拉伤等问题。锻炼也要注意坚持，休息，饮食三方面兼顾。