脾胃虚弱吃什么食物补

　　对于脾胃虚弱的患者，在平常的生活当中，应该适当的吃一些比较容易消化、健脾养胃的食物，也可以适当的吃一些蛋白质比较高以及维生素比较高的食物，还要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，可以促进胃肠道的蠕动。在吃东西的时候一定要做到细嚼慢咽，尽量选择一些性质温和的食物，不要吃性质偏凉的食物。

　　同时在平常的生活当中，应该多喝水，养成良好的生活习惯，注意休息，不能够经常性熬夜，尽量早一点睡觉，可以在11点之前睡觉，保证充足的睡眠时间，对于缓解患者所出现的不良症状，能够达到非常好的效果。

　　如果患者出现的不良症状比较严重，影响到患者正常的学习及工作，一定要及时到医院进行检查，在医生的指导下，采取针对性的措施来进行治疗。