糯米的禁忌人群

　　有些人是不适合吃糯米的，比如老人小孩可以吃糯米，但是一定要注意好食量，如果吃多的话容易导致人体消化不良，尤其是小孩的肠胃消化没有完全发育，吃过多的糯米容易出现腹痛和腹胀等现象。但是对于湿热痰火旺盛的人群，也不要经常的吃糯米，容易导致上火症状加重，不利于身体健康。在平时出现发热咳嗽黄痰，黄疸和腹胀的人群也要积极避免吃糯米，对糖尿病患者来说也是要不吃或者是少吃。

　　糯米粘稠非常难以消化，所以脾胃虚弱的患者不要多吃，而且过于肥胖或者是出现慢性疾病，比如高血压，肾脏病的人也是要适量的吃，不要多吃。但是在平时适当的吃糯米对身体是有帮助的，可以起到很好的舒缓情绪，改善神经系统，帮助睡眠的作用，还可以达到补中益气，补充营养和补肾的效果。