血压高可以喝牛奶吗

血压高也是可以喝牛奶的，喝牛奶不会对高血压造成影响，高血压作为疾病需要通过药物来控制，但是药物升高和饮食有关系，对高血压患者也需要严格控制饮食控制总热量的摄入，限制钠盐食物的摄入。

牛奶作为蛋白质含量丰富的饮品，高血压患者是可以服用的，但不要过量饮用。高血压患者喝牛奶可以保证机体营养和蛋白质的供应，不会引起热量过剩，不会导致胆固醇蓄积，而且其中的钾元素含量较多，可以预防高血压和冠心病等。高血压患者在饮食方面也要注意低盐低脂的饮食，每天的钠盐摄入不要超过6克，不要吃油炸腌制的食品，对高胆固醇高热量的食物也要避免。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持膳食纤维的均衡摄入，才有助于使血压达到平稳。