痰湿体质为啥减肥困难

痰湿体质主要是因为人体的脾胃功能失调，气血津液运化失调，导致聚湿成痰，从而出现体型肥胖、痰多、乏力易疲、食欲不振，舌体胖大、苔白腻等。

痰湿体质想要减肥，主要以祛除痰湿为主。饮食方面，不要暴饮暴食，不要吃生冷辛辣油腻刺激的食物，适当运动。也可以选择药物健脾化痰利湿，如红豆、莲子、山药、薏米、茯苓等。