上环后多久可以运动

　　一般来说上环之后1周是可以进行一些运动的，放置宫内节育环是育龄期女性比较常见的一种避孕措施。这种避孕方法的效果也是比较好的，但是有些人群可能会出现一些不适的反应，并不是所有的人都适合这种方法的，如果出现了一些不舒服的现象，这个时候一定要及时取环，避免对身体健康造成进一步有害的影响，在日常生活当中间大家术后一定要注意休息，不能够过度劳累。

　　避孕措施有很多种，根据个体差异，采取适合自己的安全而且有效的避孕措施，比如说如果上环不适应的人群，建议采取避孕套的措施，它是一种较好的避孕措施，尽量不要采取避孕药物的方式，因为药物对人体产生的副作用是比较大的，有可能会造成女性出现内分泌失调，不孕不育等现象。