益生菌的作用与功效

　　益生菌是一类微生态调节剂，现代医学研究发现，益生菌能增强肠道粘膜屏障功能，能阻止病原菌的粘附和定殖，增强系统的免疫跟反应。益生菌能够进入胃肠道内并迅速繁殖，改善肠道微生态平衡，促进有益菌的生长。

　　另外益生菌在肠道内可以产生多种有机酸，细菌素、糖蛋白、酶类等抗菌物质。抑制有害微生物的生长，它具有抗菌、改善肠道环境、降血脂、抗肿瘤等生理功效。同时，益生菌可刺激并参与机体免疫反应，有抑制过敏，防止过敏性疾病的功效。在临床上还发现益生菌能调节肠道菌群。改善肥胖和代谢相关的指标，如腰围、血糖、血脂等。