腿凉怎么办

　　腿凉可能是末梢循环障碍导致的腿部供血不足引起的，出现这种情况可以适当的通过按摩来促进下肢血液循环，在睡觉之前也可以用热水泡脚来促进末梢血液循环。或者是由于天气寒冷没有做好保暖工作，这种情况应该适当的增添衣物，注意好保暖，尤其是在脚踝和膝盖等关节部位。

　　出现腿凉等现象，也有可能是由于某些疾病所导致的。比如在临床上出现下肢血管病变，深静脉血栓或者是血栓闭塞性脉管炎，会导致下肢血液循环减慢，从而会出现下肢变凉，严重的话还可能会出现血管堵塞。也可能是由于锻炼不足所导致的，比如长时间卧床的患者或者是长期坐立的患者，经常的不活动会导致身体内的血液循环减慢，从而出现下肢肌肉废用性萎缩，导致下肢发凉等情况。