孕妇吃燕窝的好处

　　燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及它的特征物质唾液酸。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，构成蛋白质的氨基酸种类比较丰富，含有多种人体所必需的氨基酸。燕窝中有一种促进有丝分裂原的物质，能刺激淋巴细胞的有丝分裂，促进淋巴细胞的生成，从而达到提高人体的免疫功能。

　　对于抵抗力差、容易生病的孕产妇，吃燕窝可以提高免疫力，而且燕窝中含有燕窝酸和DHA，燕窝酸又叫神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，它具有一定的抗炎、调节免疫的作用，DHA对婴幼儿的脑发育和视网膜的形成有重要的作用。除此之外，吃燕窝还可以预防妊娠纹，因为燕窝中含有多肽类的物质，也叫做表皮生长因子，它可以补充胶原蛋白，对于受损的皮肤有修复的作用。因此吃燕窝对于孕妇，可以防止妊娠纹的产生。