女生手脚冰凉怎么办

　　女生手脚冰凉，一定要及时采取针对性的措施来缓解。这种情况很可能就是由于气血较虚或者是循环不好所造成的，可以在医生的指导下，选择一些补气血的药物来进行调理，经常性采取的药物就是八珍汤等等。

　　同时在日常生活当中也可以适当的吃一些大枣、红糖、桂圆、山药等，对于调理患者手脚冰凉的情况，也能够达到非常好的效果。

　　在平常的生活当中，应该注意锻炼身体，增强身体的抵抗能力，在冬天的时候可以适当的多吃一些羊肉等，这些具有补充身体能量的食物，而且一定要注意保暖，不能够出现感冒受凉的现象。

　　在进行调理的过程当中也要保持良好的心态，保持积极乐观的心情，不能够有太大的精神压力。在平常的生活或者是工作当中，也要学会调整自己的心态，学会放松，学会转移注意力。