牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝

　　牛油果油和核桃油都含有非常丰富的营养物质，哪一种更适合做辅食，具体有不同的分类。

　　牛油果油含有非常丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸，相对比较耐高温，所以做些耐高温的热菜可以用牛油果油来做。

　　核桃油里也含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，也是非常有利于孩子的生长发育。但是核桃油不怎么耐高温，所以在做凉菜的时候可以选择核桃油，另外，核桃油有促进大脑发育的作用，同时吸收也是比较好的。