空腹能吃香蕉吗

　　不建议空腹吃香蕉。

　　香蕉是一种非常常见的水果，软弱香甜，深受大家的喜爱。香蕉里面也含有大量的营养物质，有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质，有益于人体的身心健康。尤其是香蕉中的镁含量会高达，100g香蕉里面有256mg的镁。钾含量也比较高，香蕉是一个高钾高镁的水果。

　　但值得注意的是空腹是不宜大量吃香蕉的，因为空腹进食香蕉可以促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，对于一些本身有消化性溃疡的病人，例如胃溃疡或者是12指肠溃疡的病人，空腹进食香蕉不利于胃黏膜的修复，而且香蕉里面含有大量的镁和钾离子，空腹大量食用过多也会导致镁和钾离子在短时间内急剧上升，会对人体的心血管疾病造成不良影响，因此建议空腹不能吃香蕉，也不能大量去吃香蕉。