藕粉的作用与功效是什么

　　清热解毒、益气养血、驱烦安神、助眠。藕粉一般是以藕的根茎类的一部分生产加工而做成的藕粉，藕粉最主要的作用，它含有丰富的碳水化合物，能够快速的补充人体所需要的能量，补充肌肉糖原、恢复体力、缓解肌肉疲劳方面都非常明显。

　　藕粉具有清热解毒、益气养血、驱烦安神、助眠的作用，能够改进气血两虚，缓解失眠的症状。

　　藕粉含有微量元素，像钾、铁，这些营养元素有利于血液中的血细胞的造成，所以说有补血补气，提高机体免疫的功效。

　　藕粉有新鲜的莲藕的含量，品性变得更柔和，所以说也能够健脾养胃，能够改进脾胃虚寒，提高机体免疫的功效。