鱼肝油和维生素ad一样吗

　　鱼肝油指的是深海鱼的肝脏中提取出来的物质，里面含有大量的维生素a和d，但同时也含有不饱和脂肪酸，还有其他的维生素e等等，而维生素ad是人工合成的，里面就含维生素a和维生素d，另外还添加了植物油作为溶剂。所以鱼肝油里并不仅仅只有维生素ad，还含有其他的物质。

　　以前经常把两者混淆在一起，因为最早是从鱼肝油中发现了维生素ad，在维生素ad制剂还没有出现的时候，都用鱼肝油来补充维生素a和d，实际上，鱼肝油里维生素a和d的含量不一定适合孩子生长发育的需求，所以建议要在医生的指导下食用维生素ad的制剂。