月经初潮症状

　　月经初潮的时候会出现情绪烦躁容易生气的情况，有的患者也会出现出血量增多，出血的时间比较长，或者是腹痛腰酸等情况，这些都是比较正常的现象，每个人的具体情况不一样，那么所表现出来的症状也可能会存在一定程度的差异，所以说关于这个问题大家也不用过于纠结。

　　但是在月经期间一定要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，应该注意锻炼身体增强身体的免疫能力，但是一定要注意不能够进行剧烈的运动，可以进行一些比较柔软的运动，在这个过程当中做好保暖工作，不能够受凉，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意保持心情舒畅，适当的调整下情绪，不能够过度精神紧张，要保持情绪良好，多想一些比较开心的事情。