血糖高可以吃桑葚吗

　　桑葚最主要的作用是滋补肝肾、生津止渴、润燥滑肠，比如男性肾虚精亏导致腰膝酸软、夜尿频多，第二能补肾，可以滋养乌发生发，第三个对于女性，如果是月经不调的或者月经量少的病人，可以补血养血，同时可以养颜，对于皮肤干燥、皮肤瘙痒、皱纹比较多的人比较适合。

　　对于糖尿病患者有一点，桑葚的含糖量比较高，如果血糖没有控制好的病人是不建议去服用桑葚的，但是如果血糖控制还算不错的病人，仅仅对其他方面有些要求，这个时候桑葚可以适量少量食用，同时食用后一定要注意配合适当的运动，这样可以把桑葚摄入到体内的热卡热量消耗掉，达到本身生津止渴、滋补肝肾的作用。