红枣枸杞茶能天天喝吗

　　枸杞和红枣都是生活中比较常见的药材和食物，枸杞含有丰富的胡萝卜素，还有丰富的其他的维生素和矿物质，是眼睛必需的营养素，所以枸杞还有擅长明目、增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，同时还有降血压、降血糖和血脂的作用。

　　红枣富含一些糖分、蛋白质，还有维生素、矿物质。红枣味甘性温，能补充益气、养血安神，所以说经常把红枣和枸杞泡在一起喝能够起到滋补肝肾、补血养颜、明目的功效。如果是贫血体质比较虚弱，经常熬夜，气血不足的人是可以天天喝的。

　　但有三类人群是不宜天天喝：

　　第一类就是容易上火的，容易出现口腔溃疡，大便比较干燥，不建议天天喝;

　　第二个就是在感冒的发烧期，身体有炎症的情况下，是不见天天饮用的;

　　第三个本身湿热比较重的人群，也是不建议天天去喝红枣和枸杞茶。