糖尿病人的一日三餐食谱

　　首先三餐一定要营养均衡;第二个糖尿病患者总量一定要注意控制，不要过多，也不能过少，过多了血糖控制不好，过少了容易低血糖;第三个物种尽量要丰富，保证均衡营养;第四个高脂、高糖和高热量的食物相对来说尽量要少吃，因为糖尿病病人血糖会升高，同时会伴随高脂血症、高尿酸血症等等，还有高血压，所以说高糖、高脂、高热量的食物尽量少吃。

　　对于大多数人来讲，早餐一个鸡蛋或者一个面包都是比较合适;午餐吃一小碗米饭，带一些绿叶蔬菜、筋瘦肉;晚餐用一些主食或者馒头这一类，菜呢可以用鸡、鸭、鱼、肉的瘦肉，再喝一点汤，都是可以的。对于血糖也有一定的益处。