羊肉含胆固醇高吗

　　胆固醇含量排位第一位是动物的脑子，比如猪脑子，每百克食物含量是2500毫克左右，第二位是羊，第三位是牛，这样的食物建议每年不超过1到2次，排在第二位的是动物的内脏，包括猪，牛，羊，鸡，动物的内脏里面，所含的胆固醇含量大约是每百克在200到400毫克，所以动物内脏尽量少吃，第三位是蛋黄，羊肉和鸡、鸭、鱼肉本身所含的胆固醇相对含量偏低，但是可以正常的食用。

　　但是在食用的同时，记住尽量少吃动物内脏，脂肪对胆固醇水平有一定的影响，尤其是对于高血压、冠心病患者，在服用药物的同时，需要在饮食上面注意，尽量避免胆固醇的升高，对于动物的内脏要尽量少吃，但是肉类还是可以适当的饮食，一定要注意适量，尽量避免过多以后导致，毕竟还是含有一定的胆固醇水平。