体寒的症状

　　体寒的患者主要表现出来手脚冰凉的现象，尤其是在春秋季节是比较明显的，也可能会出现宫寒痛经、月经量少、有血块、胃肠道消化功能紊乱的现象，如果寒气比较重的话，患者也可能会出现白腻舌苔的现象。所以说对于患者来说，在平常的生活当中，一定要注意保持心情舒畅，避免过度的精神紧张，也要适当的进行一些体育锻炼，每天可以用温水浸泡四肢，也可以多搓手脚，促进局部的血液循环，对于患者的身体健康也是能够起到非常好的效果的，但是如果患者的症状比较严重的话，最好到医院先检查一下身体，确诊之后可以在医生的指导下，选择相应的药物来缓解个人的不良症状。

　　在日常生活当中也要注意保暖，少吃寒凉的食物，保持舒畅的心情，要保持良好的心态，千万不能够精神压力太大，要学会调整个人的心情，不能够经常性想一些不开心的事情，对自己的身体造成负担。