香蕉吃多了会怎么样呢

2021-09-07

郦银芳副主任医师

南京市第一医院 儿科

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  香蕉本身具有通便的作用,但是孩子如果食用香蕉过多,可能会加重胃肠负担,出现腹泻的情况,空腹吃香蕉吃得过多,也是给胃肠道的消化吸收能力增加负担,会引起胃肠功能紊乱、影响消化吸收。

  香蕉本身的含糖量也较高,吃得过多孩子的血糖会出现波动,所以香蕉适当的吃是可以的,但是不要大量的吃,要控制量,一定要适量。