血糖高六不吃指的是什么

　　血糖高有哪些不能吃，或者叫做六不吃，糖尿病患者第一个不要吃含糖高的甜饮料，比如碳酸型常见的百事可乐、可口可乐等对血糖影响会比较大。

　　第二个就是不吃高碳水化合物的食物，比如每日的主餐，含有粥、米、馒头，要尽量注意量的控制。

　　第三个是不吃高油腻的食物、高油脂的食物，像油汤、荤汤要少吃。

　　第四个不要吃盐分含量过多的食物，尤其是腌制类的食物，因为对于血压也会有些影响。

　　第五个不要吃辛辣的食物，尤其是麻辣火锅等等，要尽量少吃。

　　第六个不要吃高热量的食物，比如经常看到的零食里油炸的薯片这一类，里面所含的热卡含量会比较高，在体内可能转化堆积形成血糖，而增加机体胰岛β细胞功能的负担。所以这个是糖尿病的六不吃。