手淫过度是阴虚还是阳虚

　　手淫过度很容易导致肾精亏虚，进而会引起肾阳不足，如果肾虚过度也会导致肾阴阳两虚，但是具体情况需要根据个人体质详细分析。

　　1、肾阳虚：肾阳虚的患者一般会出现全身乏力、面色苍白以及精神萎靡等症状;

　　2、肾阴虚：肾阴虚的患者主要是全身乏力、面色潮红以及腰膝酸软等症状。

　　所以手淫过度是肾阴虚还是肾阳虚，需要根据个人的具体症状分析。临床上手淫过度多数为肾阳虚，建议日常需要多休息、避免熬夜，减轻工作生活的压力，保证生活的规律性，可以多进行体育锻炼，进补牛羊肉、枸杞、山药等食物，也能有助于缓解手淫症状。情况严重的需要及时就诊，在医生的帮助下合理治疗。