经常喝红糖水的好处和坏处

　　红糖可暖胃散寒、健脾养血、活血散瘀，但容易引发糖尿病或者牙齿方面的问题。

　　中医认为，红糖味甘、性温，具有暖胃散寒、健脾养血、活血散瘀的功效，如民间广为流传的姜糖水就是红糖加适量的生姜熬制而成，具有驱寒暖胃的作用，受了凉或者冒雨淋水，或者胃寒不适，女性宫寒、痛经都可以趁热服用生姜红糖水，有预防感冒、散寒止痛的作用。现代营养学认为，红糖含有多种营养成分，尤其是矿物质，可以提高自身的免疫力，这些是经常喝红糖水的好处。

　　至于经常喝红糖水的坏处在于糖分的含量比较高，相对而言容易引发糖尿病或者牙齿方面的问题。