红曲米泡水喝每天需要多少克

　　红曲米泡水喝的时候，每次喝10克左右就可以了，每天可以喝两次。红曲米是一种比较常见的养生保健的食物，由于其中还有一定的落伐他汀的成分，所以在适当选择之后可以帮助起到一个降低总胆固醇的效果，更可以帮助起到一定的降血压以及降血脂的功效，还可以帮助健脾消食，活血化瘀。

　　一般适当选择红曲米可以有效的预防老年痴呆的问题，更可以帮助起到一个提高身体抵抗力的功效，虽然药效丰富，但是仍旧要注意量，服用过量的红曲米可能会给身体带来一些不良的影响。红曲米可以帮助起到一个降低血糖的效果，所以对于一些高血糖的老年人来说，也是很好的选择。