月经疼痛怎么快速缓解

　　出现月经疼痛等现象之后，如果想要缓解，可以通过喝红糖姜水或者选择暖宫贴，也可以通过泡脚等方式。

　　月经期间感寒或者生理性原因导致轻度痛经，可以红糖姜片水趁热喝下去，能起到很好的祛寒暖宫的效果，使经血流出更加的顺畅，有效的缓解月经期间出现腹部疼痛;也可以选择在下腹部贴暖宫贴，减少疼痛等症状;或者是选择温热水泡脚，有助于促进血液的循环，来缓解下腹部的疼痛。如果疼痛剧烈，上述方法使用后仍然没有得到缓解，可以选择田七痛经胶囊或者是选择益母草胶囊，能有效的缓解下腹部疼痛。但如果是由于子宫内膜异位症引起的严重痛经，则需要前往医院，在医生指导下采用镇痛药物。

　　在女性月经期间由于身体较为虚弱，要保持合理饮食和作息，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免寒凉刺激之品，出现其他的异常情况之后也是需要及时就诊。