2020-09-27
戴春主治医师
南京市第一医院 临床营养科
桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖分、有机酸,还含有维生素和矿物质,尤其是维生素B和C的含量都比较高。桃子的果实中还含有大量的果胶,能够起到促进肠蠕动、改善便秘的作用。但是对于脾胃比较虚弱,本身就有腹泻的症状的患者,不能过多的吃桃子,否则会加重胃肠道的负担。桃子吃多了也会出现桃子过敏,症状较轻的会出现脱皮、嘴角发红、搔痒,这个时候应该停止食用桃子。如果症状更严重的,也可能口周、耳朵、颈部出现大片的红斑,甚至出现轻微的水肿。另外吃桃子之前一定要将桃皮洗干净,以免桃毛进入呼吸道,引起咳嗽或者哮喘的病症。桃子吃多了也会容易产生饱腹感,尤其是患有消化系统疾病的患者,如慢性胃炎、胆囊炎,最好不要过多的吃桃子。