月经周期怎么算

　　完整的月经周期计算方法其实特别简单，就是从上次来月经的第1天，到下次月经的第1天，这中间的间隔时间就称之为月经周期，比如上个月月经是1号来潮，而下个月的月经是在2号来潮，这时候女性的月经周期就是在31天左右。由于每个女性的体质不同，所以月经周期并不是固定不变的，每个人的月经周期都不一样。

　　绝大多数女性的月经周期是在28-30天左右，但有些女性可能会出现月经周期提前或者推迟的表现，但正常的月经周期提前或者延后的时间都不会超过1周以上。

　　如果月经提前或者推迟超过一周，或者月经来潮没有规律，考虑可能存在异常的情况，需要及时去医院检查，找出原因以后对症治疗进行调理。