2021-12-13
王文静副主任医师
南京市第一医院 感染科
孩子出现缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液,也可以通过食疗的方式来进行补充,锌元素主要是在动物的内脏和海产品中存在较为丰富。在平时生活中就可以吃牡蛎,在海产品中,这种食物中的锌含量是非常高,但是在其他食物的含量是较少的。
在平时生活中就可以适当的吃动物的内脏,比如说可以选择瘦肉猪肝或者是选择蛋黄和鱼类食物,也可以选择羊肉牛肉鸡心或者是吃核桃,花生小米等,其中富含的锌元素含量也是较多的。如果在平时生活中正常的饮食一般是不会出现缺锌,是否需要补锌,还是需要根据医生的指导建议来进行。在平时生活中也可以在医生的指导下适当的选择补锌的药物。