汗蒸完多久可以洗头

在汗蒸之后不要立刻洗头，最好是在2~3个小时之后，等完全落汗以后再洗头。而且汗蒸之后要及时的将汗液擦干，不要吹风，容易导致寒风入内出现生病，而且汗蒸并不是所有的人群都适合，最好还是需要咨询医生的建议。

汗蒸之后要注意好休息，不要吃辛辣或者是生冷的食物，这些食物容易对人体造成影响。汗蒸最好不要经常做，可以一个月去1~2次，如果经常进行汗蒸容易导致身体虚弱，会出现疾病的感染。在平时适当的进行运动，有助于促进人体的新陈代谢。出现其他异常情况之后，也要及时到医院进行检查和治疗。而且在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，增强体质。