维生素c和维生素B可以一起吃吗

　　维生素C和维生素B可以一起吃。维生素C和维生素B都是常见的水溶性维生素，二者之间没有不良的相互作用，可以在一起食用，像日常食用的新鲜蔬菜水果中都含有一定的维生素C和维生素B，维生素C主要用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染病和紫癫病的辅助治疗，还用于慢性铁中毒的治疗，还可以对肝硬化、急性肝炎或者慢性中毒对肝脏损害起到保护作用。

　　维生素B通常是食用复合维生素B，会包括维生素B1、B2、B6等复方制剂，主要用治疗为维生素b缺乏所导致的营养不良、厌食、脚气、糙皮症，但需要注意在额外补充维生素c或维生素b时，都得要注意不可过量，尤其在服药期间要少吃辛辣刺激性的食物，维生素类的物质不是多多益善，过多也会引起不良反应，例如过量的服用维生素c可能会引起腹泻、皮疹、胃酸增多等现象，所以服用维生素b和c的时候一定要遵医嘱。