2020-10-16
戴春主治医师
南京市第一医院 临床营养科
鱼是生活中最为常见的食物,它的营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质,而且它的脂肪含量比较低。
在日常生活中,一般性建议不要去吃死鱼。因为很多的鱼是因为缺氧而死亡的,在缺氧的水里面它的富营养化是非常严重的,这样子死鱼体内就会滋生很多的细菌,食用这样的鱼对身体健康是非常不利的。而且死鱼比较容易变质,或者是腐烂,食用过后有可能会引起一些食物中毒。
对于一些刚死的鱼,可以迅速的将鱼清洗干净,撒上一些盐,然后进行低温保存,这样它的营养价值会更好的保留在鱼体内,这样子的鱼是可以吃的,但一般建议死鱼尽量不要去食用。