什么是亚健康

　　亚健康主要是指身体虽然没有患病，但却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态，主要表现为疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘，或者腰酸背痛、情绪不安，做事效率低下等，因处于健康或者疾病之间的状态，所以叫第三状态。

　　亚健康状态可以包括以下几个方面，例如指身心不适应的感觉，所出现的这种症状，还有某些疾病的临床前期的表现，未形成实质的病变，最主要是在人体的生命周期中衰老的，或者生理功能减退出现的症状，以上症状的共同点是患者有多种异常表现，但是能通过常规的物理或者化学检验方法，不能够检验出阳性结果，难以做出疾病的诊断，但是他的身体会出现生理功能减退，代谢下降的状态。