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滋阴养肾、清肝明目、润肺止咳、调节免疫、防止动脉粥样硬化、降血压。枸杞子是非常常用的中药，同时也是国家卫生部批准的药食两用的食物，枸杞子主要有以下六点功效和作用：
- 第一，滋阴养肾，枸杞子药性甘平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、头发早白具有治疗的效果。
- 第二，清肝明目，枸杞子入肝经，对于肝肾阴虚，精亏血虚导致的眩晕、耳鸣、血虚痿证、目昏不明，双目干涩等症状具有缓解作用。
- 第三，润肺止咳，枸杞子入肺经，具有润肺止咳、生津的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症状具有较好的辅助效果。
- 第四，可以调节免疫，枸杞有较丰富的枸杞多糖，可以促进免疫，有抗衰老、抗肿瘤、抗氧自由基、抗疲劳、抗辐射、保护生殖功能等作用。
- 第五，可以防止动脉粥样硬化。
- 第六，可以降血压。