2021-09-16
徐海娥副主任医师
南京医科大学第二附属医院 临床营养科
中医学认为,石斛味甘淡、性寒凉,有润肺益胃、养阴生津、补虚强身、清热明目的功效,其滋补特点是清中有补、补中有清,适用劳损体虚、咽干口渴、腰膝酸痛等症状。石斛不但可药用,而且还是很好的食疗补品,可以提高机体免疫力。
石斛禁忌人群有哪些,石斛性属清润,清中有补,补中有清,所以最适合虚而有热者,但是有实热症的人群,比如舌苔厚腻、腹胀的人群都不适合吃,另外温热病不宜早用,如感冒初起,同时湿温尚未化燥者也忌服。建议大家不要盲目进补,要根据自己的体质来进补。