维c片小孩每天吃多少

　　维生素c虽然好处比较多，但是对于孩子并不建议长期吃维生素c片剂，还是建议食补，让孩子吃些含维生素c比较丰富的水果、蔬菜等等，比如柠檬、橘子、草莓、猕猴桃等等，这些水果当中维c含量是比较高的。

　　蔬菜里主要是些绿叶蔬菜，比如西兰花、西红柿等等，都含有比较丰富的维生素c，通过新鲜的蔬菜、水果可以满足孩子对维生素c的需求，所以不需要另外再补充维生素c片剂，而且长期的吃维生素c片剂，还可能带来副作用。