7个月宝宝一天的饮食怎样安排

　　对于七个月左右的孩子，主要的饮食和营养来源还是乳内，另外可以添加一些泥糊状，而甚至于半固体状的辅食。

　　而对于七个月宝宝来说，早上起来可以提供一些母乳或者配方奶粉，根据每个孩子的情况而定，150、180都可以。到了上午九十点钟的时候，可以添加一顿辅食，包括一些鸡蛋羹、蔬果泥都可以。到了中午的时候，可以安排一些菜肉粥或者炖得比较烂的烂面条，另外里面加一些肉末、鱼末或者肝泥之类的都可以。下午三四点钟起来，可以再给提供一次乳类，比方说母乳配方奶。吃晚饭的时候可以根据情况制作一些泥糊状粥、面条，或者其他的泥糊状的食物。晚上到九十点钟的时候，睡觉之前可以适当的加一些乳类，量建议不要太多，因为过多的食物会使得孩子晚上胃肠道负担比较重，孩子睡眠会不安稳。