喝柠檬水的好处有哪些

　　柠檬是日常生活中经常用到一种水果，这种水果不能直接食用，很多人是用来泡水喝。喝柠檬水主要是能够有一些美容养颜，减肥瘦身还能够止咳化痰，能有一些促进消化和预防心血管疾病的功效。主要是因为柠檬里面含有大量的丰富的维生素C，能够抗击衰老，保护皮肤，减少暗斑的形成。柠檬里面的维生素C还能够预防我们的牙龈出血，提高免疫力。

　　维生素C还能够长期预防感冒，喝柠檬水还有一些减肥瘦身，它主要是能够明显降低食欲。经常喝柠檬水加上运动可以起到很好的瘦身效果。柠檬水还能够促进胃液分泌，增多胃酸促进消化可以起到一些润肠通便，缓解一些腹燥或者烧心的这种功效。