长期过度手淫怎么补救

　　长期过度手淫会导致人体出现很多不适症状，除了戒掉手淫、规律生活、饮食调理以外，还必须对症下药。

　　手淫是很常见的现象，频繁手淫可能会对正常性生活刺激不敏感，继而导致性功能的障碍，最常见的是遗精现象。可以口服补中益气丸，严重的可以服用金锁固精丸。导致失眠健忘、精神萎靡的，可以彻底戒掉手淫后不看不想淫秽书籍视频，适度运动，放松心态，保持良好的睡眠和休息;导致阳痿早泄肾虚的，可以多吃高蛋白食物，比如狗肉、韭菜、洋葱、枸杞、栗子等。

　　此外，如果肾虚严重的患者，可以口服补肾的药物进行治疗，肾阳虚可以口服金匮肾气丸，肾阴虚可以口服六味地黄丸。建议平时一定要注意积极参加户外体育运动，多注意休息，避免熬夜。