长期喝茶有什么危害

长时间喝茶也是有危害的，溶液导致矿物质元素吸收受到影响，导致铁钙和矿物质缺乏。对身体的新陈代谢受到影响，还会影响到尿液，粪便中矿物质排出量过多，还会降低铁元素的吸收。长时间的喝茶还会引起骨质疏松，而且茶叶中有咖啡因会促进尿钙的排泄，导致骨钙流失。长时间喝茶容易引起骨密度减少，对心脏也会造成影响，容易引起心脏过速，早搏和房颤，引起缺铁性贫血等。

茶叶中的草酸分泌会增加结石的数量，引起尿结石或者是肾结石。茶叶中的鞣酸会对铁元素的吸收造成影响，会刺激引起失眠，引起胃酸分泌过多。在喝茶时也要注意些事项，饭后喝茶，容易形成难以溶解的物质。而且发烧期间不要因为茶叶中有茶碱，具有升高体温的效果。