夏威夷果吃多了会不会上火

夏威夷果吃多会上火，因为它是经过烘箱和油浸泡过的，加工过之后的夏威夷果虽然口感较好，但偏燥热，吃多之后会上火，导致牙龈肿痛、咽喉不适等。夏威夷果的含油量也很高，主要是不饱和脂肪酸，长时间吃容易导致脂肪堆积；

而且中包含的蛋白质和脂肪单不容易消化，吃多之后容易消化不良，出现腹胀腹痛等症状。但是在平时适当的吃夏威夷果还是有帮助的，其中的维生素E含量非常丰富，可以抗衰老，预防风湿性关节炎。