中医说的阴血不足是什么意思

中医所指的阴血不足主要指的是贫血，可能与长时间的劳累或者熬夜有关，也可能与营养摄入不足有很大的关系，女性阴血不足的症状较多，比如头晕耳鸣，失眠，心悸，伴随视力减退，潮热盗汗，也会出现面色苍白，伴随口干舌燥，腰膝酸软等症状。

如果患者症状比较严重，还可能会导致四肢麻木，四肢冰凉等，可以服用中成药气血和胶囊或八珍颗粒，也可以选择阿胶补血冲剂来进行调理。调理出现阴血不足除了药物调理之外，也可以通过食疗的方式，比如可以选择补血的食物，常见的有桂圆、大枣，或者牛肉和羊肉，以及鸡蛋、鱼等营养价值较高的食物。