辣木子的功效作用及食用方法

　　降血压、排毒美容、延缓衰老、增强免疫力。辣木子是最近较为流行的一种养生保健品，辣木子是辣木树的种子，辣木树是多年生长在热带、云南、亚热带地区的一种植物，起源于印度，有一千多年的历史。

　　辣木子可以降低血液胆固醇，可以使血管恢复弹性，血管软化后血压也可以下降，辣木子所含的钙质较高，老年人缺钙的患者可以作为日常补钙的食物，含铁量也很高，对于轻微贫血患者，也可以使用辣木子带茶饮。

　　辣木子的维生素a是胡萝卜里的4倍，对于夜视模糊的人，长期食用有一定缓解作用。辣木子所含的生物碱、维生素c，有清除自由基，配合清淡饮食，可以起到排毒美容、延缓衰老的作用，同时还可以增强免疫力，食用方法是代茶饮或者口服。