飞机打多了肾虚怎么办

　　飞机打多了临床上称为手淫过度，频繁手淫会导致肾虚、前列腺炎等，中医上多采用“色欲伤”的治疗方法，具体如下：

　　1、药物选择：手淫过度会导致心肾不交、肝肾阴虚、脾肾阳虚、肺肾阴虚4个证型，根据具体的症状选择服用天王补心丹、人参固本丸、仙鹿八味丸、右归丸等滋阴补肾的中药方剂;

　　2、针灸治疗：选择专科医院进行针灸穴位治疗，常见的穴位有神门、心俞、志室、太溪、肾俞、三阴交等;

　　3、心理治疗：首先需要明确手淫过度的危害，及时调整好心理状态，禁止不良的生活习惯，转移自己的注意力，避免熬夜、坚持锻炼等;

　　4、饮食调理：多吃山药、枸杞等补肾的食物，避食辛辣刺激的食物。