柠檬蜂蜜水的功效

　　柠檬富含维生素、矿物质、类黄酮等物质，具有美容养颜、清除自由基、降血脂、降血压、防癌、抗癌等功效，是一种营养和药用价值较高的水果。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，并且含有丰富的的微量维生素，包括维生素B2、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素K等，具有清热、补中、养颜等显著功效。因此柠檬蜂蜜水，既有美白、防治心血管疾病、防治肾结石和口腔溃疡，又有祛痰和提高免疫力的作用。但是糖尿病患者和不满1岁的幼童应当忌食。