保护嗓子长期喝什么茶

　　如果想要保护嗓子，这个时候主要就是喝一些清咽润喉的茶叶，比较常见的就是茉莉花茶、绿茶乌龙茶、金银花茶、菊花茶、甘草茶等等。也可以用胖大海、罗汉果、蒲公英之类的泡水喝，对患者保护嗓子都能够达到非常好的效果。如果患者的嗓子一直没有出现好转的情况，或者是出现了比较严重的嗓子方面的一些问题，最好及时到耳鼻喉科进行系统的检查，看患者是咽喉部位存在病变，还是存在其他方面的一些炎症情况。

　　通过茶水只能够起到预防保健作用，但是起不到治疗作用，如果想要治疗，应该选择药物的方式来进行治疗。

　　在平常的生活当中，建议大家应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝开水，注意休息，保证充足的睡眠。