月经期为什么不能吃巧克力

　　月经期间如果吃巧克力是因为会导致体内的激素水平下降。女性在月经期间的时候，本身就容易出现一些容易疲劳以及失眠等情况，这个时候再吃巧克力，其中的咖啡因会对大脑产生一定的刺激，使得人体持续兴奋，加重失眠，使疲劳感加重。

　　为了月经期间能够有充足的睡眠，也为了个人的健康，不建议在月经期间吃巧克力，也不建议经期喝咖啡或者喝红牛饮料。